受験前日で勝負は決まる！

受験の時に緊張して力を発揮できなかった、、、
前日に不安だから
勉強していたら寝不足で頭が回らなかった、、、

こんなことで受験に落ちるのは嫌ですよね？？
合格する実力はあるのに
寝不足、緊張で実力が出せない、、、、
そうならないよう前日の過ごし方を見直しましょう！

睡眠はしっかりと取りましょう！
緊張して寝つきが悪かったとしても
布団に入って目を瞑りましょう！！！
眠れる方法をネットで調べておくと良いですね！

勉強のしすぎも良くないです！
前日だからといって睡眠時間を削って勉強をしては
むしろ睡眠不足で頭が回らずに
逆効果になってしまいます！

前日は今までの復習
主に自信のない部分の復習
をする程度にしましょう！

勉強が終わったら次の日の持ち物を
まとめておきましょう
当日に焦らないように
前日にまとめておくことはとても大事です

前日は食べ過ぎないようにしましょう
お腹いっぱい食べたり、油っこいものを
食べると消化しきれず
お腹の調子が悪くなる可能性があります

前日はなるべく早く寝ましょう
遅くとも10時には寝ましょう！
睡眠時間を十分に取ることで
脳の思考力、集中力を維持することができます！

そして何より
いつもより早く寝る以外は
基本的に普段どうりに過ごしましょう

試験前日だからと特別なことをすると
余計に緊張してしまいます
なので普段通りにすることで
いつも通りでいやすくなります！

当日に実力が発揮できないのは
本当に勿体無いです！！
前日からしっかりと準備をして
当日に備えましょう！！

当日に100%の実力を出せる人は
ほとんどいません
その中でもみなさんは
100%に限りなく近い実力を発揮しましょう！

そうすれば間違いなく
合格に近づきます！！
みなさん頑張りましょう！！